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Motsi Mabuse trainiert mit Power Plate – probier es jetzt selbst aus!

Wer hätte das gedacht,
dass auch Motsi Mabuse
begeistert Power Plate einsetzt.

Zur Eröffnung ihres Tanzstudios
gratulieren wir alle recht herzlich!

… und alle, die nicht nur tanzen,
sondern auch mit der Power Plate
trainieren wollen …
probieren es jetzt aus!

… buche Dein …

30 Minuten Verwöhnprogramm gratis im März!

Es ist März und Birgit Maas freut sich auf Euch!
In diesem Monat schenkt euch das Power Place ein 30minütiges Verwöhnprogramm in ihrem Kosmetikstudio.
Straffe, schöne und jugendliche Haut auch für Gesicht, Hals und Dekolleté – sie verwöhnt Euch und zeigt Euch, wie Hautpflege auf hohem Niveau, a…

Bodymission Workshops: Jetzt Gutschein einlösen!

Das Jahr startet mit unseren Bodymission Workshops:
In 28 Tagen – 5 kg leichter!
Wie das geht?
Wie das schmeckt?
Was Du tun kannst, um sofort loszulegen?
Melde Dich jetzt zum Bodymission-Workshop an.

Bist Du im Besitz eines Power Place Gutscheinheftes 2017?
Dann ist die Teilnahme für Dic…

DANKEschön für ein tolles Jahr!

Liebe Freunde vom Power Place.
Es war ein großartiges Jahr mit Euch!
… mit vielen tollen Power Place-Freunden
… mit einem fantastischem Power Place – Trainer- und Experten-Team
… mit super Abnahme-, Bodyforming-, Muskelaufbau-, Rückenstärkungs, Gesundheits-, Vitalitäts- und Schönheits-Erfolge…

Mein Buch-Tipp: Fit mit Fett

Mein Buch-Tipp: Fit mit Fett

Omega3 – lebenslanger Baustoff für Nerven und Gehirn
… wir sind schlauer 🙂 !

Omega3 – ist gut für´s Herz
… es tanzt im Takt des Lebens 🙂 !

Omega3 – vermindert die Verkürzung der Telomere
… wir bleiben jung 🙂 !

Omega3 fördert den Fettstoffwechsel

Protein-Geheimtipp: Linsensuppe

Es wird draußen dunkler und kälter … Deshalb gibt’s heute mal ein Fitness-Rezept für ein leckerleichtes Süppchen. Das Rezept ist für 6 Personen als Vorspeise gedacht. Ihr könnt es aber wunderbar als schnelles und vor allem gesundes Abendessen ausprobieren. Guten Appetit!

So lange dauert’s:

Workshop: 5 kg leichter in 28 Tagen mit LOGI und Bodymission!

Am 23.11. starten und noch bis Weihnachten 5 kg leichter sein!

Ihr wollt wissen, wie das geht?
Ihr wollt wissen, wie das schmeckt?
Ihr wollt begleitet werden mit Hilfe von Tipps, Tricks und Motivation?

Dann macht am 23.11. von 13 bis 15 Uhr mit!
Im Power Place ist das Startpaket vorber…

Training im Power Place: Immer up-to-date

Wir entwickeln uns immer weiter und bleiben nie stehen. So versuchen wir auch im Bereich Training immer up-to-date zu bleiben, um mit euch nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft optimal trainieren zu können.

Unser Trainer Timo hat sich gedacht, dass das angeeignete Wissen sicher auch für a…

Workshop mit Dr. Jean Delbé am 5. November

In den letzten Wochen, habe ich mir mal die Mühe gemacht und die Menschen, die ich traf, gefragt: „Was ist Dir das Wichtigste im Leben?“ Die meisten haben geantwortet „Meine Gesundheit“.

Jetzt meine Frage an Dich: wie würde Deine Antwort lauten?
… und wenn uns unsere Gesundheit so wichtig i…

Power Plate-Training bei Nackenschmerzen

Ein Beitrag von Timo: Monotone, stressige Arbeit kann besonders bei Frauen zur sogenannten Myalgie (Muskelschmerzen) im Schulter-Nacken-Bereich führen. Die dauernde und einseitige Belastung der Nackenmuskulatur (M. trapezius) führt zu einer lokalen Azidose, also einer Übersäuerung des Muskels. Da…

Online-Start-Angebot: Vitalstoffanalyse

Ihr Lieben,

es gibt reichlich tolle Neuigkeiten aus dem Power Place:

Wir haben für euch ein neues, wirklich fantastisches Gerät, um eure Versorgung mit den wichtigsten Vitalstoffen sicherzustellen. In gerade einmal 60 Sekunden ermitteln wir, welche Vitalstoffe du persönlich stärker benötigs…

Wie eine Auszeit Dein Leben positiv verändert!

Hallo Ihr Lieben.

Manchmal werden wir zur Ruhe gezwungen.
Kennt Ihr das, da bekommt man aus heiterem Himmel eine Erkältung,
Kopfschmerzen … das sind ja noch die harmloseren Varianten und Botschaften des Lebens.
Es gibt auch schlimmeres – Diabetes, Rheuma, Arthrose … und … und … und …

Unsere aktuellen Termine im April für Euch

Analyse- und Diagnostik-Tag
immer freitags im Power Place Wentorf
Stoffwechsel-/ Stressmessungen, Körperstrukturstatus (BIA)
19 – 89 € (je nach Messung) inkl. 60 Minuten-Termin


Heilpraktikerin Susana Tank im
Power Place
Lerne unsere Heilpraktikerin Susana Tank kennen, d…

Power Place Wentorf in Lieblingsadressen Sachsenwald

Es ist endlich soweit: Die Frühlingsausgabe der Lieblingsadressen Sachsenwald ist endlich da! Und wir sind natürlich wieder dabei: Timo und Kathrin sind auf unserer neuen Anzeige zu sehen und präsentieren die Themen Ganzheitliches Personaltraining und Moderne Diagnostik. Seht selbst (siehe oben, …

Stoffwechsel-Messung zum Special-Preis auf Frauen-Netzwerkmesse in Braak

Wir sind am kommenden Sonntag, 17.04. wieder auf der Netzwerkmesse von Frauen für Frauen in Braak vertreten!

Dort werden wir für Euch unsere Stoffwechsel-Analyse zum Special-Messe-Preis statt für 89 € für 29 € anbieten.

Sichere Dir dieses Angebot und melde Dich jetzt schon für Deine Stoffwe…

Wieder viel gelernt …

Am Freitag der vergangenen Woche haben Kathrin und Tanja die Escan-Stoffwechselschulung in Hamburg besucht. Beide sind schwer begeistert von so viel Hintergrundinformation zum Thema Stoffwechselaktivität!

Tanja, was war die wichtigste Erkenntnis, die Du auf dieser Schulung mitgenommen hast?
D…

Ab April bei uns: Heilpraktikerin Susana Tank

Wir freuen uns, dass Heilpraktikerin Susana Tank ab April regelmäßig freitags bei uns im Power Place Anwendungen anbieten wird.
Ihr Anwendungsportfolio hier im Überblick:

Unterstützung bei Problemen des gesamten Bewegungsapparates durch therapeutische Rücken- und Ganzkörpermassage, die jedoc…

Vital und fit beim Power Place Fotoshooting

Ein ganz anderer Tag im Power Place Wentorf, wenn dort mal wir schwitzen müssen und nicht unsere Kunden. 😉

Beim großen Power Place Team-Fotoshooting wurden die Teammitglieder einzeln und in der Gruppe fotografiert: Auf der Power Plate, mit Produkten, als Team und und und…

Alle neuen, fr…

Körper-Frühjahrsputz mit Aloe Vera

Es gibt keine bessere Zeit für den inneren „Frühjahrsputz“ als den Frühling. Nicht nur die Natur blüht wieder auf, auch wir wollen uns erneuern, den Winter-alles grau-Trott hinter uns lassen und frisch und vital in die wärmere Jahreszeit starten. Wir im Power Place nutzen für den inneren und äuße…

Jetzt Power Place Testimonial werden

Wir suchen DICH! – Du bist oder warst begeisterter Power Place Kunde und kannst den Erfolg unserer Anwendungen bestätigen.

Genau das brauchen wir! – Wir möchten zwei schöne Zitate von Dir zu Deinen Erfahrungen mit Power Plate, Bewei und Co. mit einem Spitzen-Foto von Dir und Deinem Vornamen au…

Fragen und Antworten rund um Bewei

Wie funktioniert Bewei?
Bewei basiert auf Radiofrequenztherapie und kommt ursprünglich aus der medizinischen Arthrosetherapie. Bewei, so wie wir es kennen, wurde für den Beauty- und Wellnessbereich weiterentwickelt. Bewei Gründerin ist Marion Jörgens, sie brachte das Konzept nach Deutschland.
E…

Power Plate: Du nimmst ab, Deine Muskulatur nicht

Unser Lesetipp: In einer 8-wöchigen Studie in der Schweiz wurde untersucht, ob Training mit der Power Plate eine Gewichtsreduktion insoweit unterstützen kann, dass es dem gleichzeitigen Abbau von Muskulatur entgegenwirkt.

Untersucht wurde dieser Effekt der Power Plate bei der Behandlung von Ad…

In allerbester Gesellschaft beim Power Plate Training

Irgendwie tut das auch gut, das noch mal so schwarz auf weiß zu lesen: Wir haben die Wichtigkeit und Wirkung der Power Plate für uns und unseren Körper erkannt und trainieren regelmäßig – manchmal auch gegen den eigenen Schweinehund an. Und wir sind nicht die Einzigen: Wenn Claudia Schiffer, Juli…

Farewell-flacher Bauch-Knack-Po-schlanke Taille-Special bei Sonja

Sonja wird uns leider im Trainingsbereich verlassen. Nur noch zur Urlaubsvertretung treffen wir und Ihr sie an der Power Plate.

Aber: Sonja wird als kompetente Ansprechpartnerin für Ernährung, Body Mission & Co. Zur Verfügung stehen! Super, oder?

Wer noch einmal bei ihr trainieren möchte …

Birgit on the road mit Bewei, LR und Body Mission

Eine volle Woche für mich: Ich war als Bewei Coach unterwegs und auf dem LR Health & Beauty Jahresauftakt-Meeting.

Die erste Station meiner Reisewoche war das ease Design SPA in Zürich. Dort habe ich den zukünftigen BEWEI-Coaches von meinen Erfahrungen berichtet und mit ihnen Konzepte erar…

Kinesio Tape – Schnell, schonend und lindernd

Was ist Kinesio Taping?
Kinesio Tape ist ein latexfreies, zu 100% aus Baumwolle hergestelltes Tape. Es ist frei von Medikamenten und ahmt mit seiner Flexibilität die Funktion der Haut nach.

Für welche Beschwerden ist Kinesio Tape geeignet?

Die Anwendungsbereiche von Kinesio Tape sind vielfälti…

Personal Training 2016 zum Special Preis

Hallo schlank und straff, tschüß Feiertagsspeck!

Du hast genug vom vielen guten Essen rund um die Feiertage? – Es kann wieder losgehen mit dem Training? Schon mal daran gedacht gemeinsam mit einem Personal Trainer zu trainieren, der genau auf deine Bedürfnisse eingeht, dich motiviert durch zu …

Jetzt Schönheit auf Knopfdruck verschenken

Wie wäre es der Mama, Oma, Schwester oder Freundin buchstäblich „Schönheit auf Knopfdruck“ zu schenken?

Mit Zeitgard ist das tatsächlich so: Die innovative elektrische Gesichtsreinigungsbürste revolutioniert die Hautpflege. Sie ist effektiver als die manuelle Gesichtsreinigung und besonders sa…

Profitiere jetzt von unserem Winterangebot bis 31.12.15!

Unser Reminder an euch: Wenn ihr jetzt noch eine Sport- oder Wellnessmassage (vorwiegend Rücken) oder Taping mit Kinesio-Tape zu einem Super-Preis bei Timo buchen wollt, dann solltet ihr das noch jetzt im Dezember tun.

Unser Preisangebot für Massage oder tapen für jeweils 20 Minuten à 12,- € …

Unser geniales Eiweißbrot-Rezept

Jetzt in der Vorweihnachtszeit leistet man sich kalorienbilanztechnisch doch schon mal die ein oder andere kleine Adventssünde. Warum nicht den vom Plätzchen backen noch warmen Ofen doppelt nutzen und unser leckeres Eiweißbrot backen? 😉

Hier unser genial einfaches Rezept:

Zutaten:

500…

Besuch des Erlebnisvortrags CQM von Gabriele Eckert

Unser Besuch in Hamburg beim Erlebnisvortrag CQM von Gabriele Eckertam letzten Dienstag, 01.12. hat sich, wie erwartet, voll gelohnt. 😉
Ich habe Frau Eckert schon öfter live erlebt und jedes Mal empfinde ich ihren unterhaltsamen und spannenden Vortrag über die Wirkungsweise der Chinesischen …

Unbedingt vormerken: Fachvortrag Dr. med. Jean Bernard Delbé am 11.10.2015

Wir freuen uns riesig Dr. med. Jean Bernard Delbé mal wieder bei uns im Norden begrüßen zu können! – Der renommierte Facharzt Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Naturheilverfahren, Ernährungs- und Präventionsmedizin sowie für Orthomolekularmedizin hält am 11. Oktober 2015 einen Fachvortrag zum Thema…

Kennen Sie Ihre Stoffwechselleistung?

Zum Ferienende ein tolles Angebot von uns: Wir bieten Donnerstag, 10.09. in der Hirsch-Apotheke Reinbek eine Stoffwechselmessung zum Vorteilspreis von 34,50 € an.
Wenn der eigene Stoffwechsel optimal eingestellt ist, holt sich der Körper die tägliche Energie aus dem Körperfett und weniger aus de…

BEWEI-Dinner: Jetzt Dinner-Angebot sichern und 245€ sparen!

Erleben Sie Ihr straffes Wunder mit BEWEI hieß es auch beim 1. BEWEI-Dinner, zu dem die BEWEI Lounge Wentorf am vergangenen Freitag Abend nach Schloß Reinbek eingeladen hatte: Unten finden Sie die schönsten Bilder des Abends. Birgit Thiemann, Inhaberin vom Power Place Wentorf und der BE…

ZEITGARD kommt am 1. Juni

Der Starttermin steht fest: Die innovative Gesichtsbürste ZEITGARD von LR ist ab 1. Juni 2015 erhältlich.

Die neue ZEITGARD Cleansing Brush ist Gesichtsreinigung in neuer Generation. Die innovative elektrische Gesichtsreinigungsbürste revolutioniert die Hautpflege. Sie ist effektiver als die m…

Neue Studie: Abnehmerfolge mit Low-Carb – LOGI wirkt

Ein Team aus US-Wissenschaftlern in New Orleans hat bei 148 übergewichtigen, aber gesunden Menschen untersucht, wie sich – bei gleicher reduzierter Kalorienzufuhr – fettarme und kohlenhydratreiche Ernährungsweisen auf Gewicht und Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen auswirken. Und das Er…

Jetzt bei uns ZEITGARD von LR bestellen

Die neue ZEITGARD Cleansing Brush ist Gesichtsreinigung in neuer Generation. Die innovative elektrische Gesichtsreinigungsbürste revolutioniert die Hautpflege. Sie ist effektiver als die manuelle Gesichtsreinigung und besonders sanft zur Haut. Ihre Haut wird so optimal auf die Gesichtspflege vorb…

Power Plate hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

Das erste Grün an den Bäumen, die ersten Blumen kämpfen sich mühsam ans noch kühle und spärliche Sonnenlicht. Doch wir möchten am liebsten das Gegenteil; uns nur noch tiefer in die Kissen wühlen und schlafen, schlafen und nochmals schlafen.

Doch das ist genau das Falsche: Das beste Rezept gege…

Öffnungszeiten über Ostern

Kurze Info zu unseren Öffnungszeiten über die Ostertage:
Karfreitag: geschlossen
Samstag: 9 – 13 Uhr
Ostersonntag: geschlossen
Ostermontag: geschlossen

Wir wünschen euch erholsame und entspannte Ostertage 🙂
Euer Team vom Power Place Wentorf

Kostenloser Vortrag „Stoffwechsel optimieren“

Am Freitag, den 27.03.15 um 18 Uhr laden wir Sie herzlich zu unserem Info-Abend „Stoffwechsel“ ins Power Place Wentorf ein.

Schlemmen Sie gerne?
Feiern Sie gerne?
Nehmen Sie leicht zu?
Möchten Sie abnehmen?
Lassen Sie es sich gerne gut gehen?
Sind Sie gestresst? Möc…

LOGI-Tipp: Täglich Nüsse für ein langes Leben

Nüsse galten lange Zeit als ungünstig für die Herz- und Gefäßgesundheit, weil sie fett- und energiereich sind. Allerdings enthalten Nüsse überwiegend einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, begleitet von hochwertigem Protein, reichlich Ballast- und Mineralstoffen (u. a. Ku…

Jetzt bei uns Ihre 28-Tage BODY MISSION starten!

Hier ist unser ultimativer Tipp für alle, die abnehmen wollen – ohne sich einer einseitigen und nervigen Diät zu unterwerfen. Die Figuactiv BODY MISSION funktioniert anders. Sie ist ein brandneues 28-Tage-Programm, um nachhaltig abzunehmen. Wir, Ihr Power Place Team, haben es selbst ausprobiert u…

Power Plate Tester gesucht

Trainieren Sie wie die Stars und testen Sie innerhalb von 2 Wochen 4x Power Plate.

Melden Sie sich noch heute an und vereinbaren Sie Ihre Power Plate-Testtermine hier bei uns im Power Place Wentorf zum günstigen Aktionspreis von nur 19,90 Euro ohne Vertragsbindung.

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LOGI-Tipp der Woche: Top-Quellen für Omega 3-Fettsäuren

In diesen Lebensmitteln finden Sie reichlich herzgesunde Omega-3-Fettsäure

Olivenöl
Leinöl
Walnüsse
Lachs
Sardellen
Thunfisch
Hering

Entscheidend für die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems ist die ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren und das Verhältnis von 1:4 Omega-3…

LOGI-Rezept: Hähnchenbrustfilet mit Röst-Zucchini

Liebe Power Place-Freundinnen und Freunde,

mit Hähnchenbrustfilet und Zucchini treffen zwei Universalgenies der LOGI-Methode nach Dr. Worm in der Pfanne aufeinander – und ergänzen sich perfekt. Sowohl was die Nährstoffe angeht als auch natürlich den Geschmack. Und schnell ist’s außerdem.

We…

Sind Sie Sauer? Vortrag im Power Place

Müde? Schlapp? Energielos? Oder gar krank? Übersäuerung kann Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Wie und warum, zeigt ein spannender Vortrag der Stoffwechselexpertin Sandra Martek am Freitag, den 30. Januar 2015 um 18 Uhr im Power Place Wentorf.
Was ist Übersäuerung?
Die moderne Ernährungs- und L…

Fitnessmagazin vom Bayrischen Rundfunk testet Power Plate

Fitnessmagazin-Autorin Ullie Nikola vom Bayrischen Rundfunk will im Selbstversuch herausfinden, was Power Plate leisten kann, und steigt von Dezember bis März drei Monate lang zweimal pro Woche 20 Minuten auf die Rüttelplatte: Für ein Bauch-, Beine-, Po-Workouk, Skigymnastik und ein Dynamics-Card…

Rezept: Leckeres Frühstück mit wenig Kalorien

Wer gerade zum Jahresbeginn ein bisschen mehr auf seine Kalorien achten will, kann damit schon bestens beim Frühstück beginnen. Zum Beispiel mit diesem etwas anderen gesunden Frühstück aus Haferflocken: Overnight Oats. Das sind über Nacht in Flüssigkeiten eingelegte Haferflocken garniert mit dive…

Power Plate in Superzeitlupe

Wenn Sie schon immer mal wissen wollten, wie Power Plate funktioniert und warum es so erfolgreich und wirkungsvoll ist… Dieses Video wurde mit einer Highspeed-Kamera aufgenommen.

Power Plate erzeugt mit seinen Schwingungen bis zu 2.500 Muskelkontraktionen pro Minute. So baut Power Plate Musk…

Hähnchenbrustfilet mit Zucchini

Mit Hähnchenbrustfilet und Zucchini treffen zwei Universalgenies gesunder Küche in der Pfanne aufeinander – und ergänzen sich perfekt. Sowohl was die Nährstoffe angeht als auch natürlich den Geschmack. Und schnell ist’s außerdem.
Das ist drin/Portion:

Kalorien: 282 kcal
Protein: 44 g
Fet…