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LOGI

LOGI im Power Place Wentorf: Wir beraten, begleiten und begeistern dich für die LOGI-sche Ernährung. LOGI steht für „Low Glycemic and Insulenemic“ (niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel) und wurde vom Ernährungswissenschaftler Dr. Nicolai Worm begründet. Ganz wichtig: LOGI ist keine Diät, sondern eine genussvolle Ernährungsweise – eine Lebenseinstellung … für immer!

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Warum ist LOGI so erfolgreich?
Für wen ist LOGI geeignet?

LOGI ist geeignet für Normalgewichtige, die ihr Gewicht halten oder für Übergewichtige, die abnehmen wollen. Primär wurde LOGI entwickelt für übergewichtige Menschen mit Bauchfettansatz und damit einhergehender Stoffwechselerkrankung wie Diabetes mellitus oder Metabolisches Syndrom.
Die LOGI-Methode bekämpft effektiv Stoffwechselstörungen wie:

Die LOGI-Methode ist auch für Kinder bestens geeignet.

Wie funktioniert das LOGI-Prinzip?

Die Basis bilden stärkearme Gemüse, Salate, Pilze und zuckerarme Früchte in Kombination mit eiweißreichen Nahrungsmitteln wie Fisch, Fleisch, Eiern, Hülsenfrüchten, Milch und Milchprodukten. Gleichzeitig wird auf eine hohe Fettqualität mit Betonung der einfach ungesättigten Fettsäuren und eines günstigen Verhältnisses von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren geachtet.

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