11. Dezember 2015 | POWER PLACE Rezept
Jetzt in der Vorweihnachtszeit leistet man sich kalorienbilanztechnisch doch schon mal die ein oder andere kleine Adventssünde. Warum nicht den vom Plätzchen backen noch warmen Ofen doppelt nutzen und unser leckeres Eiweißbrot backen? 😉 Hier unser genial einfaches...
17. März 2015 | Ernährung, Rezept
Hähnchenbrustfilet ist als Eiweiß-Lieferant wohlbekannt – doch wer hat rote Linsen auf dem Schirm, wenn es um massig Proteine geht? Nach diesem wunderbaren Essen werden Sie das – ganz bestimmt – nicht vergessen. Hier ein neues Rezept aus dem Power Place, Ihrem...
3. März 2015 | Ernährung, POWER PLACE Rezept
Nüsse galten lange Zeit als ungünstig für die Herz- und Gefäßgesundheit, weil sie fett- und energiereich sind. Allerdings enthalten Nüsse überwiegend einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, begleitet von hochwertigem Protein, reichlich Ballast- und...
9. Februar 2015 | Ernährung, POWER PLACE Rezept
In diesen Lebensmitteln finden Sie reichlich herzgesunde Omega-3-Fettsäure Olivenöl Leinöl Walnüsse Lachs Sardellen Thunfisch Hering Entscheidend für die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems ist die ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren und das Verhältnis von...
29. Januar 2015 | Ernährung, POWER PLACE Rezept, Rezept
Liebe Power Place-Freundinnen und Freunde, mit Hähnchenbrustfilet und Zucchini treffen zwei Universalgenies der LOGI-Methode nach Dr. Worm in der Pfanne aufeinander – und ergänzen sich perfekt. Sowohl was die Nährstoffe angeht als auch natürlich den Geschmack. Und...