Ein warmer Tee wärmt nicht nur den Körper, sondern auch unsere Seele. Und achtet man auf die richtigen Zutaten, tun wir uns dabei auch noch etwas Gutes.
Probiere doch mal unseren Ingwertee mit Gurke und Orange!
Probiere doch mal unseren Ingwertee mit Gurke und Orange!
Zutaten für 8 Portionen:
- 2 Liter heißes Wasser
- ein großes Stück Ingwer
- 1/4 Gurke
- eine Orange
- 1 Handvoll Eiswürfel
Zubereitung
Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden. Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Orange halbieren und den Saft auspressen.
Die Ingwerstückchen dazugeben und alles mit heißem Wasser aufgießen.
Warten bis es abkühlt. Dann die Eiswürfel und die Gurkenscheiben dazugeben
Nährwert pro Portion
8 kcal/1,6 g Kohlenhydrate/0,25 g Eiweiß/0 g Fett
