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Gönn’ dir Genuss!

Gönn’ dir Genuss!

So erreichen Sie Ihre Ziele besser und schneller Wir sagen sehr schnell “Ich gönne es dir! Du hast es verdient!”, denn wir meinen es gut mit anderen Menschen. Aber diese Sätze sollten Sie sich auch selbst sagen, denn auch Sie haben Genuss, Entspannung und Freude...
Bewegung – so gelingen deine guten Vorsätze 2022

Bewegung – so gelingen deine guten Vorsätze 2022

Fitness, Achtsamkeit, Gesundheit und Co.: So gelingen deine guten Vorsätze für 2022 Realistische Ziele, Unterstützung und Belohnung steigern die Motivation Silvester ist traditionell der Zeitpunkt für gute Vorsätze. Mehr Sport, weniger Stress, gesündere Ernährung: Das...

Motivation ist alles!

Schlank sein und motiviert bleiben! Die allgemeine Definition des Wortes Motivation leitet sich aus dem Lateinischen (movere) ab und erklärt, warum Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt ein bestimmtes Verhalten einleiten, fortsetzen oder beenden. Jeder Mensch,...
Fit und schlank mit der richtigen Hormon-Balance

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Die körpereigenen Botenstoffen verhelfen dir zu deinem Traumkörper! Eigentlich sollten wir alle von Natur aus einen gesunden Traumkörper haben. Denn unserem Körper wohnt ein ausgefeiltes System inne, das ihn gesund hält: unser Hormonsystem. Doch wenn dieses System...
Mit einer Leberentgiftung erfolgreich Krankheiten vorbeugen

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Der Grundbaustein eines starken, gesunden Körpers ist eine gesunde Leber. Schafft sie es aber nicht mehr leistungsfähig zu sein, können Haarausfall, massive Erschöpfungszustände und Herzprobleme auftreten. Die Leber ist die wichtigste Entgiftungszentrale unseres...