Immer mehr Menschen reagieren auf scheinbar harmlose Umwelteinflüsse allergisch. Allein in Deutschland leiden derzeit zwischen 20 und 30 Millionen Menschen an einer Allergie.
Als Grund dafür wird vor allem unsere Lebensweise genannt, die sich in den letzten Jahrzehnten stark geändert hat. Wir bewegen uns weniger, stehen unter Dauerstress und ernähren uns so ungesund wie nie. Was viele nicht wissen: Unser Darm spielt dabei eine tragende Rolle. Die Darmschleimhaut leitet Nähr- und Vitalstoffe aus unserer Nahrung ins Blut, sodass diese an die Zellen weitergeleitet werden. Dafür ist die feine durchlässige Struktur der Darmschleimhaut super geeignet, denn so wird verhindert, dass unverdaute Lebensmittel, Bakterien, Pilze oder andere Schadstoffe ins Blut gelangen. Ist die Darmschleimhaut aber durch äußere Einflüsse beschädigt, passiert genau dies und Schadstoffe gelangen ungefiltert in unseren Blutkreislauf und können unter anderem Allergien verursachen. Das kannst Du tun, um Deinen Darm zu schützen:
Achte auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt, so haben gute Bakterien ausreichend Nahrung und die Darmgesundheit befindet sich im Gleichgewicht
Vermindere Deine Schadstoffbelastung durch Umwelteinflüsse. Achte auf Lebensmittel ohne Pestizide und auf milde Pflege- und Reinigungsprodukte
Entgifte Deinen Körper zum Beispiel mit Hilfe von Basenbädern oder Superfoods wie die Alge.
Auch eine Darm-Kur kann Dir helfen wieder eine gesunde Darmschleimhaut aufzubauen und so Allergien vermindern
Wenn Du mehr Informationen über den Darm und seine Funktionen haben möchten, kannst Du gerne im Mitgliederbereich des Jungbrunnenportals weiterlesen:
https://jungbrunnen-portal.de/mitgliederbereich/basis-kurs/saeule-2-ernaehrung/der-darm/?Clubname=power-place
ALLERGIEN- WELCHE ROLLE SPIELT DER DARM DABEI?
