So einfach und so effektiv: Zitronenwasser. Wenige Getränke haben so viele positive Eigenschaften wie dieses und es ist dabei noch super schnell gemacht. Wir haben Dir 3 Gründe vorbereitet, warum Du täglich ein Glas Zitronenwasser trinken solltest.
Grund 1: Es fördert die Verdauung
Die Säure der Zitrone unterstützt den Magen bei der Verarbeitung von Proteinen und fördert die Gallenproduktion der Leber. Dies unterstützt die Fettverdauung und beugt so Verstopfung vor. Zitronenwasser ist also eine gute Möglichkeit um die Gesundheit Ihres Verdauungssystems zu verbessern.
Grund 2: Zitronenwasser macht basisch und entgiftet
Die Zitrone ist ein basenbildendes Lebensmittel. Es hilft dem Körper durch Antioxidantien und Vitamin C dabei den Säure-Basen-Haushalt in Einklang zu bringen. Außerdem wirkt die Zitrone entwässernd und schwemmt so Schadstoffe aus unserem Körper aus.
Grund 3: Zitronenwasser hydriert den Körper
Das Zitronenwasser versorgt alle Zellen unseres Körpers mit ausreichend Flüssigkeit und gleichzeitig einer hochwertigen Mineralisierung. Außerdem hilft es Menschen, denen es schwerfällt ausreichend Wasser zu trinken, dabei Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, da Zitronenwasser deutlich besser schmeckt als pures stilles Wasser.
Wenn Du noch mehr Power für Deine Zellen und Muskeln suchst findest Du spannende Fakten zu Lebensmitteln die Dir Energie geben und ein Rezept in unserem Beitrag im Jungbrunnen-Portal.
Zitronenwasser – für einen besseren Stoffwechsel an jedem Tag ?
