Wenn der kleine Hunger sich mal wieder meldet, ….
dann trumpfen die Superfood-Riegel mit ihrer Superkraft auf.
Diese bestehen aus Mineral- und Vitalstoff-reichen Zutaten und sorgen für Konzentrationsfähigkeit den Tag über.
Zutaten für 15 Stück:
1 Tasse Walnüsse
1/3 Tasse Chia Samen
1/3 Tasse Leinsamen
1/3 Tasse Hanfsamen
1/4 Tasse Kakao Nibs
1/4 Tasse Gojii-Beeren
3/4 Tasse Kürbiskerne
1/2 Tasse Rosinen
1 Tasse Datteln
1-2 EL Kokosöl, geschmolzen
Zubereitung:
Alle Zutaten, außer das Kokosöl, in einen Mixer geben und zerkleinern. Die Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Kokosöl vermengen.
Das Ganze auf einem Backpapier verteilen und für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Nun in Riegel schneiden.
