Banane und Mango am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Außerdem helfen Bananen beim Abnehmen, da sie sehr sättigend sind und wichtige Nährstoffe liefern. Mango dagegen stärkt Deine Abwehrkräfte und fördert das Sehvermögen.
Zutaten für 1 Portion:
1 Banane
1 Mango
1 Stück Ingwer
20g Leinsamen
1 TL Zimt
Wasser nach Belieben
Zubereitung:
Alles mit einem Mixer zerkleinern und mit Wasser nach Belieben auffüllen.
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