Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit in Deutschland: Rund jeder Dritte leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Das liegt vor allem an den beiden Risikofaktoren zu wenig Bewegung und zu viel Belastung.
Jetzt mal ehrlich, wer von uns kann voller Überzeugung sagen, dass er seinen Bauch so liebt, wie er ist? Wahrscheinlich sind das nicht viele. Denn bei Umfragen zu den Problemzonen schafft es der Bauch immer wieder auf Platz 1 – weit vor den Oberschenkeln oder dem Po.
Dabei sind es vor allem zwei Wünsche, die unsere Körpermitte betreffen: einen flachen Bauch und ein straffer Bauch. Daher haben unsere Gesund-Coaches ihre Top Tipps gesammelt und die effektivsten zusammengestellt.
Bauchgrummeln nach dem Essen – Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit?
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Plötzlich Rückenschmerzen – wenn der Hexenschuss im Kreuz schmerzt.
Was braucht der Körper für die äußere Schönheit? Haut, Haare, Fingernägel, Gewicht halten, Zellverjüngung, Bindegewebe straffen
