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Motivation ist alles!

Schlank sein und motiviert bleiben! Die allgemeine Definition des Wortes Motivation leitet sich aus dem Lateinischen (movere) ab und erklärt, warum Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt ein bestimmtes Verhalten einleiten, fortsetzen oder beenden. Jeder Mensch,...
Fitnessmythen

Fitnessmythen

Zum Thema Training geistern zu viele Unwahrheiten durch unsere Köpfe. Ein Grund, warum viele erst gar nicht anfangen. Heute wollen wir mit Fakten dagegenhalten: Denn es lohnt sich immer, mit mehr Bewegung und gezieltem Training durchzustarten. Und mal ehrlich: Welche...
Allergien – das kannst du tun!

Allergien – das kannst du tun!

Die Zeit des Pollenflugs und somit die Allergiker-Zeit beginnt wieder: an jeder Ecke schnieft und niest es. Im letzten Jahrzehnt hat sich zudem die Zahl der Allergiker verzehnfacht – weltweit sind es etwa 34 %. Schon allein in Deutschland leiden rund 20-30 Millionen...

GEFÜLLTE GURKE

Gefüllte Gurke. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Zutaten: 1 Salatgurke 7 kleine Tomaten 4 Zweige Basilikum 150 g körnigen Frischkäse 100 g Sonnenblumenkerne Zubereitung: Die...