Wenn Essen krank macht – Unverträglichkeit, Intoleranz und Allergie
Bauchgrummeln nach dem Essen – Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit?
Motivation ist alles!
Schlank sein und motiviert bleiben! Die allgemeine Definition des Wortes Motivation leitet sich aus dem Lateinischen (movere) ab und erklärt, warum Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt ein bestimmtes Verhalten einleiten, fortsetzen oder beenden. Jeder Mensch,...
Fitnessmythen
Zum Thema Training geistern zu viele Unwahrheiten durch unsere Köpfe. Ein Grund, warum viele erst gar nicht anfangen. Heute wollen wir mit Fakten dagegenhalten: Denn es lohnt sich immer, mit mehr Bewegung und gezieltem Training durchzustarten. Und mal ehrlich: Welche...
Allergien – das kannst du tun!
Die Zeit des Pollenflugs und somit die Allergiker-Zeit beginnt wieder: an jeder Ecke schnieft und niest es. Im letzten Jahrzehnt hat sich zudem die Zahl der Allergiker verzehnfacht – weltweit sind es etwa 34 %. Schon allein in Deutschland leiden rund 20-30 Millionen...WAS DU SELBST BEI CHRONISCH-ENTZÜNDLICHEN DARMERKRANKUNGEN TUN KANNST
Wie jeden Morgen führt der erste Weg von Stefan zur Kaffeemaschine. Ohne die Tasse Kaffee, kein Gang zur Toilette. Er rührt einen Löffel Zucker ein und freut sich bereits jetzt auf das erleichternde Gefühl, das sich bald einstellen wird. Denn eigentlich bräuchte er...WELCHE AUSWIRKUNGEN HAT DIE LUFT AUF DEINE GESUNDHEIT?
WIE DU SCHADSTOFFE IN DEINEM ZUHAUSE VERMEIDEN KANNST Wir verbringen heute mehr als 90 % des Tages in geschlossenen Räumen. Umso wichtiger ist die Raumluftqualität. Die Luft, die wir atmen und ihre guten sowie gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffe gelangen nicht nur in...Jetzt Geheimrezept sichern!
