3. September 2023 | Allgemein, Hormonbalance, POWER PLACE Rezept
Im grandiosen Tanz deines Körpers haben Hormone eine Hauptrolle. Sie sind die verborgenen Choreographen, die im Hintergrund die Fäden ziehen und beeinflussen, wie du dich fühlst, denkst und ja, du hast richtig gehört, auch wie du abnimmst und deine Fitness verbesserst.
13. November 2022 | Allgemein, Hormonbalance, POWER PLACE Rezept
Morgens hilft uns ein ansteigender Cortisolspiegel aus dem Bett, während des Tages signalisiert uns das Hormon Leptin, dass wir Hunger haben und sobald wir etwas essen, zeigt uns das Hormon Ghrelin das Sättigungsgefühl an. Wenn es abends Zeit fürs Bett ist, wiegt uns Melatonin in den Schlaf.
All diese Hormone sind als kleine Helfer für unseren Alltag unentbehrlich. Obwohl viele Hormone und deren Einfluss auf unseren Körper bekannt sind, gibt es doch noch einigen Fakten, die kaum jemand kennt.
14. November 2021 | Allgemein, Hormonbalance
Die körpereigenen Botenstoffen verhelfen dir zu deinem Traumkörper! Eigentlich sollten wir alle von Natur aus einen gesunden Traumkörper haben. Denn unserem Körper wohnt ein ausgefeiltes System inne, das ihn gesund hält: unser Hormonsystem. Doch wenn dieses System...
1. April 2021 | Hormonbalance, Rezept, Säure-Basen-Haushalt
So oft sprechen wir davon, unseren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Wie groß der Nutzen sein kann, ist allerdings nur wenigen bewusst. Es gibt beinahe unzählige gute Gründe dafür, einen Ausgleich im Säure-Basen-Haushalt zu erreichen, jede Körperzelle...
7. Februar 2020 | Allgemein, Hormonbalance, Mehr Energie, Weniger Stress
Die ersten Pflanzen sprießen, die Vögel zwitschern morgens von den Dächern und die Tage werden länger – die ersten Anzeichen, dass der Frühling vor der Tür steht. Mit dem Frühling hält auch die Frühjahrsmüdigkeit Einzug. Doch woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit und was...
