13. Februar 2022 | Bindegewebe straffen, Entspannt schön, Säure-Basen-Haushalt, Wohlfühlfigur
Auf zur Wohlfühlfigur – Hallo Bikinifigur! Tipps für deinen Sommerbody Alle Jahre wieder soll der Winterspeck einer definierten Silhouette weichen. Wir wollen jedoch nicht nur schlank, sondern auch fit und vital sein. Mit welchem Training und Ernährungsrezepten du das...
5. Dezember 2021 | Allgemein, Ernährung, Mehr Energie, Säure-Basen-Haushalt, Starker Rücken, Weniger Stress
Endlich schmerzfrei dank gereinigter Knorpel Unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt. Perfekt harmonieren Gelenke, Muskeln, Skelett und Hirn miteinander. Schon die Urmenschen liefen mehrere Kilometer am Tag. Heute stehen Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Walken für...
1. April 2021 | Hormonbalance, Rezept, Säure-Basen-Haushalt
So oft sprechen wir davon, unseren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Wie groß der Nutzen sein kann, ist allerdings nur wenigen bewusst. Es gibt beinahe unzählige gute Gründe dafür, einen Ausgleich im Säure-Basen-Haushalt zu erreichen, jede Körperzelle...
28. März 2021 | Allgemein, Rezept, Säure-Basen-Haushalt
So oft sprechen wir davon, unseren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Wie groß der Nutzen sein kann, ist allerdings nur wenigen bewusst. Es gibt beinahe unzählige gute Gründe dafür, einen Ausgleich im Säure-Basen-Haushalt zu erreichen, jede Körperzelle...
18. Oktober 2020 | Allgemein, Darm, Säure-Basen-Haushalt
Was haben Atmung, Verdauung, Hormonproduktion und Kreislauf gemeinsam? Sie alle sind Teil des Teams, das unseren Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht halten soll. Die Gegenspieler? Kaffee, Softdrinks, tierische Eiweiße wie Fleisch und Wurst, Teig- und Backwaren, aber...
11. Oktober 2020 | Allgemein, Ernährung, Mehr Energie, Säure-Basen-Haushalt, Wohlfühlfigur
40 % unserer alltäglichen Entscheidungen basieren auf Gewohnheiten.[1] Ob wir morgens zuerst zur Kaffeemaschine laufen, oder zuerst ein Glas Wasser trinken, Zähne putzen, Nachrichten auf dem Handy checken oder ein 20-minütiges „Raus in die Natur-Programm“...
