15. März 2020 | Allgemein, Mehr Energie, Säure-Basen-Haushalt, Weniger Stress
Energielos, schlapp und müde? Nein, wir sprechen nicht von einem Feierabend-Gefühl nach einem gehaltvollen Arbeitstag, sondern von einem Zustand bereits beim Aufwachen. Oft handelt es sich dabei nur um Phasen, halten diese jedoch an und fühlt man sich über einen...
13. März 2020 | Allgemein, Hörbuch, Immunsystem, Mehr Energie, Weniger Stress
Du willst endlich wieder strahlen? Dein Immunsystem stärken? Und Dich wieder voller Energie fühlen? Dann ist das Detox-Programm für Genießer das richtige – denn Verzicht war gestern. Genussvolles Essen, aktive Erholung und entspannte Bewegung sind Teil dieser...
12. Februar 2020 | Allgemein, Immunsystem, Mehr Energie, Weniger Stress
Stress kann viele Gesichter haben und lässt sich oft gar nicht so einfach erkennen. Mache den Stresstest, um Deinen Stresslevel besser einschätzen zu können. Antworte auf folgende Fragen ganz spontan, ohne lange zu überlegen. Unser Stresstest als...
9. Februar 2020 | Allgemein, Mehr Energie, Weniger Stress
Wetterumschwünge, langes Stehen aber auch Stress können Auslöser dafür sein, dass unser Kreislauf in den Keller sinkt. Sollte auch bei Dir ab und zu der Kreislauf verrückt spielen, kannst Du ihn mit einfachen, kleinen Tricks wieder auf die Sprünge helfen. Wir zeigen...
7. Februar 2020 | Allgemein, Hormonbalance, Mehr Energie, Weniger Stress
Die ersten Pflanzen sprießen, die Vögel zwitschern morgens von den Dächern und die Tage werden länger – die ersten Anzeichen, dass der Frühling vor der Tür steht. Mit dem Frühling hält auch die Frühjahrsmüdigkeit Einzug. Doch woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit und was...
5. Februar 2020 | Allgemein, Entspannt schön, Mehr Energie, Weniger Stress
Wenn Ihnen etwas den Schlaf raubt, bleibt das nicht ohne Folgen. Nutzen Sie die Unterstützung Ihrer Hormone und optimieren Sie Ihren Schlaf. Laden Sie sich dafür eine Vorlage für Ihr persönliches Schlafprotokoll zum Ausdrucken herunter. Unser...